青藏線十一日旅遊
行程安排：
第一天：抵達西寧
飛抵西寧（海拔2295米），接機後送到賓館，剩下的時間做適應性休息。
第二天：西寧觀光
參觀西寧著名景點 – 塔爾寺。塔爾寺位於西寧市區西南25公里處，是我國著名的喇嘛寺院，喇嘛教黃教創始人宗喀巴誕生地，亦是西北地方佛教活動的中心。該寺規模宏偉，是我國著名的六大喇嘛寺之一（其餘五寺為西藏的沙拉寺、哲蚌寺、紮什倫布寺、甘丹寺和甘肅的拉蔔楞寺），在全國和東南亞一帶享有盛名。下午參觀東關清真大寺。東關清真大寺初建于明太祖洪武十二年（1380年），至今已有600多年的歷史，是我國西北地方最大的清真寺院之一。寺院具有我國古典建築和民族風格的建築特點，畫梁雕棟，玲瓏精緻。平時可容3000名教徒禮拜，最多達萬人，是我國西北地方伊斯蘭教的教育中心和最高學府。
第三天：西寧/青海湖/都蘭（326KM）
青海湖距西寧150公里，是我國最大的內陸湖泊，面積4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷，鹽份很高，也是我國最大的鹹水湖。下午抵達都蘭。
第四天：都蘭/格爾木（360KM）
格爾木位於青藏高原腹地，是連接西藏、新疆、甘肅的戰略要塞和我國西部的重要交通樞紐，青(海)(西)藏、青(海)新(疆)、敦(煌)格(爾木)三條公路幹線在此交匯。
第五天：格爾木/沱沱河（410KM）
沱沱河鎮海拔很高，約為5000米左右。沱沱河被認為是長江的正源。長江有三個源，即沱沱河、當曲和楚瑪爾河。
第六天：沱沱河/安多/那曲（445KM）
此日從青海進入西藏自治區境內。在那曲縣，參觀孝登寺。孝登寺是那曲地區較有影響的大寺院一，始屬寧夏瑪派，後改宗格魯派。
第七天：那曲/納木錯（260KM）
從那曲到納木錯。納木錯是藏人心中最神聖的湖泊，藏語意為天湖，它是世界最高湖泊，海拔4718米，並位居西藏三大聖湖之首，歷經千年湖中紮西半島的香火依然繁盛，納木錯南面有終年白雪皚皚的念青唐古喇山，海拔7111公尺，為藏北第一高峰巒。晚上住在湖邊招待所。
第八天：納木錯/拉薩（240KM）
欣賞湖邊日出後，返回拉薩。途中經過被譽為“地熱博物館”的羊八井地熱蒸氣田，可體驗高原溫泉。
第九天：拉薩市內參觀
上午遊覽舉世聞名的布達拉宮。布達拉宮始建於西元7世紀藏王松贊干布時期，距今已有1300年的歷史。布宮外觀13層，高110米，自山腳向上，直至山頂。由東部的白宮（達賴喇嘛居住的地方），中部的紅宮（佛殿及歷代達賴喇嘛靈塔殿）組成。紅宮前面有一白色高聳的牆面為曬佛台，在佛教的節日用來懸掛大幅佛像掛毯。
下午遊覽大昭寺和八角街。大昭寺始建於西元647年，是藏王松贊干布為紀念文成公主入藏而建，它在藏族人心中的地位並不亞於布達拉宮，它也是遊人到西藏必遊的景點之一。八角街也是拉薩的象徵，位於拉薩老城區，是圍繞大昭寺的一條環形街道，也是拉薩最古老的街道，它是整個拉薩老城區一片典型的藏族建築的代表，也是拉薩古城的代表。旅遊者不僅在這裏可以買到各種新奇的紀念品，還可看到各種不同膚色、不同種族的人在這裏以各種方式與藏族商人砍價，同時還可體驗到典型的藏族生活。
第十天：拉薩市內參觀
遊覽哲蚌寺和沙拉寺。哲蚌寺是藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、沙拉寺合稱拉薩三大寺，為格魯派最大的寺院。該寺是曆世達賴喇嘛的母寺。因此該寺在格魯派寺院中地位最高。沙拉寺坐落在拉薩北郊山下，是藏傳佛教格魯派三大寺之一。建於明永樂十七年(1419)。沙拉寺藏語為“野玫園寺”。沙拉寺建有一個大殿、三個紮倉(僧院)、二十九個康村。僧人最多時有5500多人。寺內保存著上萬個金剛佛像，大多為西藏本地製作。還有許多是從內地或印度帶來的銅佛像。大殿和各紮倉經堂四壁保存著大量彩色壁畫原作。
第十一天：拉薩/成都（飛機）
行程結束。乘上午的航班返回成都。
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