滇藏線十八日旅遊
昆明 －麗江 －中甸 －芒康 －邦達 －昌都 －那曲 －納木錯 －拉薩
（在西藏境内，走川藏北綫 ［昌都 －那曲 －納木錯 －拉薩］）
線路安排：
第一天：抵達昆明
乘機抵達雲南省省會城市 – 昆明，接機後，送到酒店入住，休息。
第二天：昆明/石林/昆明（130KM）
早上出發，乘車參觀石林。石林位於路南縣境內。該縣是我國岩溶地貌（也稱喀斯特地貌）比較集中的地區，全縣共有石林面積４００平方公里。景區由大、小石林、乃古石林、大迭水、長湖、月湖、芝雲洞、奇風洞７個風景片區組成。其中石林的像生石，數量多，景觀價值高，舉世罕見。
第三天：昆明/麗江（飛機）
乘早班機到麗江。具有800多年歷史的麗江古城，始建於南宋末年，面積約3.8平方公里。麗江古城選址獨特，佈局上充分利用山川地形及周圍自然環境，街道不拘于工整而自由分佈，主街傍水，小巷臨渠，300多座古石橋與河水、綠樹、古巷、古屋相依相映，極具高原水鄉古樹、小橋、流水、人家的美學意韻，被譽為“東方威尼斯”、“高原姑蘇”。古城心臟四方街明清時已是滇西北商貿樞紐，是茶馬古道上的集散中心。
第四天：玉龍雪山遊覽
早餐後，乘車前往玉龍雪山。玉龍雪山是最早被列為國家重點風景名勝區和省級自然保護區的其中之一，距麗江縣城15公里，整座雪山由十三峰組成，峰峰終年積雪不化，似一排玉柱立地擎天，主峰扇子陡，海拔5596米，是世界上北半球緯度最低、海拔最高的山峰。玉龍雪山不僅氣勢磅礴，而且秀麗挺拔，造型玲瓏，皎潔如晶瑩的玉石，燦爛如十三把利劍，在碧藍天幕的映襯下，像一條銀色的玉龍在作永恆的飛舞，故名玉龍山。全天遊覽雪山。下午返回麗江。
第五天：麗江/中甸（220KM）
乘車220公里到中甸。途經虎跳峽。虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱於世，位於中甸東南部，距中甸縣城105公里，距長江第一灣35公里，分為上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18處險灘。江面最窄處僅30余米，江水被玉龍、哈巴兩大雪山所挾峙，海拔高差3900多米，峽谷之深，位居世界前列。上虎跳距虎跳峽鎮9公里，是整個峽谷中最窄的一段，江心有一個13米高的大石 – 虎跳石，巨石猶如孤峰突起，屹然獨尊，江流與巨石相互搏擊，山轟穀鳴，氣勢非凡。
第六天：中甸遊覽
此日參觀松贊林寺和納帕海。松贊林寺是雲南省規模最大的藏傳佛教寺院，也是康區有名的大寺院之一，距中甸縣城5公里。松贊林寺於西元1679年興建，西元1681年竣工。五世達賴喇嘛親賜名“噶丹松贊林”。目前松贊林寺有僧侶700余人。下午參觀納帕海。納帕海自然保護區是中甸最有高原特色的風景區之一，也是全縣最大的草原，位於中甸縣城西北部8公里處，海拔3266米、湖泊積水面積660平方公里，三面環山，冬春季節時，山嶺積雪；十餘條河流流經草源注入納帕海。此外，納帕海自然保護區是國家一級保護動物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地。每年９月至次年３月，黑頸鶴在此棲半年左右。可以在周圍的草地上騎馬遊覽。
第七天：中甸/德欽/鹽井（300KM）
沿途欣賞自然風光。在德欽觀看梅裏雪山。梅裏雪山是世界自然遺產“三江並流”主要自然景觀之一，是著名的雪山山群。海拔達６７４０米的梅裏雪山主峰卡瓦格博峰覆蓋著萬年冰川，晶瑩剔透的冰川從峰頂一直延伸至海拔２７００米的森林地帶，這是目前世界上最為壯觀且稀有的低緯度低海拔季風海洋性現代冰川。千百年來，藏族人民把梅裏雪山視為神山。梅裏雪山平均海拔在6000米以上的雪山有10多座。
第八天：鹽井/芒康/左貢（245KM）
乘車經芒康到左貢，沿途觀看自然風光。芒康縣位於西藏昌都地區東南部，東與四川巴塘縣隔金沙江相望，南與雲南省德欽縣毗鄰。
第九天：左貢/邦達/昌都（260KM）
乘車經邦達機場，抵達昌都。下午參觀強巴林寺。該寺建立于明朝年間，是宗喀巴改革西藏佛教以後，他的弟子喜繞松布於西元1444年創建的。
第十天：昌都/類烏齊（100KM）
在類烏齊參觀查傑瑪大殿。查傑瑪大殿是昌都地區歷史最悠久、規模最宏大的一座古寺，於1328年竣工。該殿一向以雄偉壯觀的氣勢、珍藏眾多的佛像經典而聞名於世。過去，當地群眾流傳著“先去朝拜拉薩的大昭寺，而後再去查傑瑪大殿”的說法，可見它的名氣之大。寺廟至今珍藏著品質上乘的文物精品，如桑吉溫的銀質佛像、傳說為格薩爾用過的馬鞍和戰刀、八瓣蓮花的時樂金剛像、明、清時的唐卡、不同歷史時期的金屬造像及雕刻精美的經板等。
第十一天：類烏齊/丁青（190KM）
乘車從類烏齊到丁青。抵達丁青前，參觀孜珠寺。孜珠寺是苯教（苯波教）最古老的寺廟之一，苯教是西藏最古老的宗教。每年6月底，孜珠寺有一年一度的法會和跳神舞蹈。從藏曆（漢曆同）雞年起算，孜珠寺每13年舉行一次大型的講求因果，教人行善，宣導和平的苯教神舞 – 《天堂與地獄》，現在全藏地區，唯有孜珠寺保留和可以重現此舞的原貌。
第十二天：丁青/索縣（255KM）
乘車到索縣，沿途欣賞自然風光。
第十三天：索縣/那曲（230KM）
在那曲縣，參觀孝登寺。孝登寺是那曲地區較有影響的大寺院一，始屬寧夏瑪派，後改宗格魯派。
第十四天：那曲/納木錯（260KM）
從那曲到納木錯。納木錯是藏人心中最神聖的湖泊，藏語意為天湖，它是世界最高湖泊，海拔4718米，並位居西藏三大聖湖之首，歷經千年湖中紮西半島的香火依然繁盛，納木錯南面有終年白雪皚皚的念青唐古喇山，海拔7111公尺，為藏北第一高峰巒。晚上住在湖邊招待所。
第十五天：納木錯/拉薩（240KM）
欣賞湖邊日出後，返回拉薩。途中經過被譽為“地熱博物館”的羊八井地熱蒸氣田，可體驗高原溫泉。
第十六天：拉薩市內參觀
上午遊覽舉世聞名的布達拉宮。布達拉宮始建於西元7世紀藏王松贊干布時期，距今已有1300年的歷史。布宮外觀13層，高110米，自山腳向上，直至山頂。由東部的白宮（達賴喇嘛居住的地方），中部的紅宮（佛殿及歷代達賴喇嘛靈塔殿）組成。紅宮前面有一白色高聳的牆面為曬佛台，在佛教的節日用來懸掛大幅佛像掛毯。
下午遊覽大昭寺和八角街。大昭寺始建於西元647年，是藏王松贊干布為紀念文成公主入藏而建，它在藏族人心中的地位並不亞於布達拉宮，它也是遊人到西藏必遊的景點之一。八角街也是拉薩的象徵，位於拉薩老城區，是圍繞大昭寺的一條環形街道，也是拉薩最古老的街道，它是整個拉薩老城區一片典型的藏族建築的代表，也是拉薩古城的代表。旅遊者不僅在這裏可以買到各種新奇的紀念品，還可看到各種不同膚色、不同種族的人在這裏以各種方式與藏族商人砍價，同時還可體驗到典型的藏族生活。
第十七天：拉薩市內參觀
遊覽哲蚌寺和沙拉寺。哲蚌寺是藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、沙拉寺合稱拉薩三大寺，為格魯派最大的寺院。該寺是曆世達賴喇嘛的母寺。因此該寺在格魯派寺院中地位最高。沙拉寺坐落在拉薩北郊山下，是藏傳佛教格魯派三大寺之一。建於明永樂十七年(1419)。沙拉寺藏語為“野玫園寺”。沙拉寺建有一個大殿、三個紮倉(僧院)、二十九個康村。僧人最多時有5500多人。寺內保存著上萬個金剛佛像，大多為西藏本地製作。還有許多是從內地或印度帶來的銅佛像。大殿和各紮倉經堂四壁保存著大量彩色壁畫原作。
第十八天：拉薩/成都（飛機）
行程結束。乘上午的航班返回成都。
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