12日中國旅遊
北京 – 成都 – 西藏 – 上海
行程安排：
第一天：抵達北京
乘機抵達北京，導遊在機場接機，然後乘車到賓館休息。此日根據您抵達的時間適當安排參觀。
第二天：北京遊覽
早餐後，遊覽世界上最大的城市中心廣場 – 天安門廣場，接著參觀世界上規模最大的皇家建築群 – 故宮博物院。午餐後遊覽天壇公園。 天壇始建于明初永樂十八年（ 1420 年），是明、清兩代皇帝祭天和祈求豐年的地方。 晚上可以自己逛一逛著名的金街 – 王府井，品嘗北京風味小吃。
第三天：北京遊覽
此日參觀八達嶺長城和明十三陵中的定陵。 八達嶺長城位於北京延慶縣，距北京市 75KM ，是開放最早的一段長城，城牆全長 3741 米，八達嶺長城的戰略地位非常重要，所以此段長城修築工程非常宏大，城牆高大堅固，敵樓密集。城牆隨著山峰的走勢，蜿蜒起伏，如巨龍盤繞。下午參觀明十三陵。 十三陵以地面建築宏偉的長陵和已發掘的地下宮殿定陵最為著名。 定陵是明神宗帝朱謝鈞的陵寢，他是明朝在位時間最長的一位皇帝 (48年) 。 陵園規制仿照長陵。定陵地宮己於 1956 – 1958 年被科學發掘，現已修建成定陵地下博物館。在定陵出土的隨葬品中，皇冠和鳳冠最引人注目。萬曆皇帝的金冠通體用極細的金絲編結而成，上嵌二龍戲珠。在精美的首飾中，萬曆帝的金冠可謂稀世之寶，冠頂鑲嵌著的食指大小的貓眼石光芒四射。參觀結束後，乘車返回北京。
第四天：北京 / 成都（飛機）樂山 / 成都
上午乘機飛往成都。抵達後乘車至樂山市參觀舉世聞名的樂山大佛。樂山大佛距離成都約 130 公里， 2 個半小時車程。樂山大佛高達 71 米，是世界第一大石刻坐佛像。大佛旁邊是千年古寺 – 淩雲寺。如果乘坐遊船，還可以從江上觀看到樂山大佛的全景。下午返回成都。
第五天：成都 / 拉薩 ( 飛機 )
早晨乘早班機從成都雙流國際機場出發，飛往拉薩。拉薩貢嘎機場海撥約 3000 米，抵達機場後，乘車沿著雅魯藏布江逆流而上，約 1 小時抵達市區 (100 公里 ) ，途中在刻於十一世紀的大佛停車拍照。沿途欣賞 雅魯藏布江、拉薩河風光 ，抵達拉薩，送入賓館。為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息，如果沒有不適，下午 可自由活動，上街欣賞拉薩街景 ( 但要注意不要劇烈運動 ) 。
第六天：拉薩市內參觀
上午遊覽舉世聞名的布達拉宮。布達拉宮始建於西元 7 世紀藏王松贊干布時期，距今已有 1300 年的歷史。布宮外觀 13 層，高 110 米，自山腳向上，直至山頂。由東部的白宮（達賴喇嘛居住的地方），中部的紅宮（佛殿及歷代達賴喇嘛靈塔殿）組成。紅宮前面有一白色高聳的牆面為曬佛台，在佛教的節日用來懸掛大幅佛像掛毯。下午遊覽大昭寺和八角街。大昭寺始建於西元 647 年，是藏王松贊干布為紀念文成公主入藏而建，它在藏族人心中的地位並不亞於布達拉宮，它也是遊人到西藏必遊的景點之一。八角街也是拉薩的象徵，位於拉薩老城區，是圍繞大昭寺的一條環形街道，也是拉薩最古老的街道，它是整個拉薩老城區一片典型的藏族建築的代表，也是拉薩古城的代表。旅遊者不僅在這裏可以買到各種新奇的紀念品，還可看到各種不同膚色、不同種族的人在這裏以各種方式與藏族商人砍價，同時還可體驗到典型的藏族生活。
第七天：拉薩 / 納木錯
上午遊覽哲蚌寺。哲蚌寺是藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、沙拉寺合稱拉薩三大寺，為格魯派最大的寺院。該寺是曆世達賴喇嘛的母寺。因此該寺在格魯派寺院中地位最高。下午前往納木錯。納木錯是藏人心中最神聖的湖泊，藏語意為天湖，它是世界最高湖泊，海拔 4718 米，並位居西藏三大聖湖之首，歷經千年湖中紮西半島的香火依然繁盛，納木錯南面有終年白雪皚皚的念青唐古喇山，海拔 7111 公尺，為藏北第一高峰巒。途中經過被譽為 " 地熱博物館 " 的羊八井地熱蒸氣田，可體驗高原溫泉。晚上住湖邊帳篷。
第 八 天 ：納木錯 / 拉薩
欣賞完納木錯美麗的日出後，乘車返回拉薩市區。途中參觀楚布寺。 楚布寺位於拉薩以西 60 千米處楚布河上游，海拔 4300 米，為噶瑪噶舉派高僧塔布拉傑的學生杜松欽巴於 1189 年所建。楚布寺在 “ 文革 ” 後重建，由於這裏有中國政府文革後承認的第一個大教派的活佛，所以一度發展比較快，現在寺裏有喇嘛 400 人。楚布寺是藏傳佛教噶瑪噶舉派在西藏的主寺，屬白教。噶瑪噶舉派開山至今已有 800 餘年的歷史，現已傳至第十七世噶瑪巴活佛。這一教派首創了活佛轉世制度，從此開創了藏傳佛教領袖傳承神秘主義的先河。
第 九 天 ：拉薩 / 成都（飛機） / 上海（飛機）
上午十點半乘機返回成都，然後在成都雙流機場換乘航班飛往上海。抵達後導遊接機，送到酒店休息。
第十天：上海遊覽
遊覽上海著名的豫園和玉佛寺。 豫園 是中國江南古典私家園林建築風格的典型代表作，是一個展現中國古典建築和園林藝術的博物館。 玉佛寺建於 1918 年，整個建築佈局嚴謹，結構和諧，氣勢恢弘，是獨具一閣的仿宋宮殿式建築群。下午參觀上海市的標誌性建築 – 東方明珠塔。東方明珠塔於 1994 年 10 月 1 日建成。塔高 468 米，列亞洲第一，世界第三高塔。
第十一天： 上海遊覽
此日為自由活動時間，您可以利用此時間購物或者參觀其他感興趣的地方。
第十二天：離開上海
送到飛機場，離開上海
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