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行程:

第一天:抵達北京
乘機抵達北京,導遊在機場接機,然後乘車到賓館休息。此日根據您抵達的時間適當安排參觀。

第二天:北京遊覽
早餐後,遊覽世界上最大的城市中心廣場 – 天安門廣場,接著參觀世界上規模最大的皇家建築群 – 故宮博物院。午餐後遊覽天壇公園。 天壇始建于明初永樂十八年( 1420 年),是明、清兩代皇帝祭天和祈求豐年的地方。 晚上可以自己逛一逛著名的金街 – 王府井,品嘗北京風味小吃。

第三天:北京遊覽
此日參觀八達嶺長城和明十三陵中的定陵。 八達嶺長城位於北京延慶縣,距北京市 75KM ,是開放最早的一段長城,城牆全長 3741 米,八達嶺長城的戰略地位非常重要,所以此段長城修築工程非常宏大,城牆高大堅固,敵樓密集。城牆隨著山峰的走勢,蜿蜒起伏,如巨龍盤繞。下午參觀明十三陵。 十三陵以地面建築宏偉的長陵和已發掘的地下宮殿定陵最為著名。 定陵是明神宗帝朱謝鈞的陵寢,他是明朝在位時間最長的一位皇帝 (48年) 。 陵園規制仿照長陵。定陵地宮己於 1956 – 1958 年被科學發掘,現已修建成定陵地下博物館。在定陵出土的隨葬品中,皇冠和鳳冠最引人注目。萬曆皇帝的金冠通體用極細的金絲編結而成,上嵌二龍戲珠。在精美的首飾中,萬曆帝的金冠可謂稀世之寶,冠頂鑲嵌著的食指大小的貓眼石光芒四射。參觀結束後,乘車返回北京。

第四天:北京 / 烏魯木齊 / 喀什 ( 飛機 )
早晨乘機從北京出發,飛往新疆的烏魯木齊。在烏魯木齊轉乘飛機,再飛往喀什。喀什位於新疆的西南部,土地面積 16.2 萬平方公里,總人口 350 萬,維吾爾族占 92 %,是新疆少數民族人口最多的地區。喀什歷史悠久,是新疆唯一的一座國家級歷史文化名城,有全國最著名的艾提尕爾清真寺,聞名遐邇的阿巴克霍加墓(香妃墓),著名的佛教遺址莫爾佛塔、班超遺址、葉爾羌汗朝古跡及絲路驛站等,集中體現了維吾爾族民俗風情、文化藝術、建築風格。

第五天:喀什觀光
上午逛喀什大巴紮(星期天最熱鬧)。“巴紮”系維語,意為“市場”。早在漢唐時期,喀什已經成為絲綢之路上最大的驛站,來往的羅馬、波斯、印度的商隊和內地川陝等地的馬幫都雲集於此,而這裏的“巴紮”迄今已有兩千多年的歷史,有“亞洲最大集市”之稱。在很多人的眼裏,“巴紮”是喀什城的象徵。如今,喀什仍然是天山南部最大的商貿中心。在現有的 20 多個巴紮中,位於吐曼河畔的“中西亞國際市場”最為著名。下午參觀艾提尕清真寺。艾提尕清真寺始建於 1780 年,是新疆最大的伊斯蘭教清真寺。在每年的伊斯蘭教重大節日古爾邦節當天,從四面八方趕來做禮拜的維吾爾族群眾約 5 萬人。禮拜結束後,維吾爾族群眾在清真寺前載歌載舞歡慶伊斯蘭教重大節日古爾邦節,場面非常熱烈。

第六天:喀什 / 葉城
此日乘車從喀什到葉城( 468 公里)。葉城是新藏公路的起點。葉城縣與喀什米爾(巴基斯坦實際控制區)接壤(邊境線長 80 公里)。

第七天:葉城 / 麻劄
乘車從葉城縣到麻劄縣。

第八天:麻劄 / 鐵龍灘
乘車 350 公里,從麻劄縣到鐵龍灘。

第九天:鐵龍灘 / 日土
乘車 385 公里,從鐵龍灘到日土。沿途參觀班公措。從地圖上看,可能沒有比班公措更為狹長的湖泊了。它位於日土縣城以北 10 千米的中國與印控喀什米爾交界處,全長 150 多公里,而面積才 604 平方公里,最窄處只有 5 米。東面三分之二的面積屬中國領土範圍。“班公”是印度語,意即一塊小草地。班公措有一個特別之處,便是雖屬同一湖,水質卻不同。中國境內的湖水是淡水,清甜甘美,水色碧綠,而到喀什米爾境內湖水不僅變鹹,而且發臭,不僅人畜不能飲用,連魚兒都不見蹤影。

第十天:日土 / 獅泉河(噶爾鎮) / 劄達
此日行車 360 公里。進入西藏境內。獅泉河鎮,既是阿裏地委、行署的機關駐地,也是噶爾縣府的駐地。劄達縣於 1960 年 5 月建立,縣府駐托林鎮。托林是著名的托林寺所在地,為該縣政治、經濟、文化的中心。境內著名的古格王朝遺址是全國重點文物保護單位。 

第十一天:達劄 / 巴嘎
乘車抵達巴嘎。巴嘎處有一檢查站,朝南行便是神山和聖湖。

第十二天:神山聖湖觀光
此日參拜神山崗仁波欽。岡仁波欽是世界公認的神山,同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。它並非這一地區最高的山峰,但是終年積雪的峰頂在陽光照耀下閃耀著奇異的光芒,奪人眼目,加上特殊的山形,與周圍的山峰迥然不同,讓人不得不充滿宗教般的虔誠與驚歎。岡仁波欽在藏語中意為“神靈之山”,海拔6638米,是岡底斯山的主峰,形似金字塔,四壁非常對稱。周圍共有5座寺廟。年日寺為轉山第一站,以後依次為止拉浦寺、松楚寺(也稱幻變寺)、江紮寺和賽龍寺。然後乘車到聖湖 – 瑪旁雍措。 瑪旁雍措位於岡仁波欽峰東南 20 公里處,海拔 4588 米,面積 412 平方公里,湖水最深可達 70 米,是世界上最高的淡水湖。天氣晴好時湖水蔚藍,碧波輕蕩,白雲雪峰倒映其中,湖周遠山隱約可見,景色奇美。瑪旁雍措藏語意為“永恆不敗的碧玉湖”,據說這是為紀念 11 世紀佛教戰勝當地本教所取的名字,源起於 11 世紀在湖畔進行的一場宗教大戰,結果,藏傳佛教噶舉派大勝外道黑教,此湖因而得名。歷來的朝聖者都以到過此湖轉經洗浴為人生最大幸事。信徒們認為,這裏的聖水能洗掉人們心靈上的“五毒” ( 貪、嗔、癡、怠、嫉 ) ,清除人肌膚上的污穢。印度人對瑪旁雍湖的敬仰之情還由於印度著名的領袖聖雄甘地的骨灰也曾撒入了瑪旁雍湖。

第十三天:巴嘎 / 帕羊
乘車 300 公里至帕羊。

第十四天:帕羊 / 薩嘎
乘車 240 公里至薩嘎。

第十五天:薩嘎 / 老定日(崗嘎)
乘車 380 公里至老定日。途經佩古措。在佩古措湖旁,可以觀賞西夏邦瑪峰(海撥 8021 米)的雄姿。

第十六天:老定日 / 珠峰
乘車 180 公里到珠峰腳下的絨布寺。入住休息。

第十七天:珠峰觀光
參觀珠峰大本營,欣賞世界第一高峰的雄姿。珠穆朗瑪峰海拔884 4 米,藏語“ 珠穆 ”是女神的之意,“ 朗瑪 ”是第三的意思,“ 珠穆朗瑪 ”意為第三女神。

第十八天:珠峰 / 日喀則
乘車至日喀則,途中可以看到卓奧友峰,海拔8201米,是世界第六高峰。

第十九天:日喀則 / 江孜 / 拉薩
遊覽紮什倫布寺。該寺位於日喀則市尼色日山南側,藏語為藏語即吉祥須彌之意。寺廟依山而建,周長 1.5 公里,面積達 20 余萬平方米。是西藏佛教格魯派在後藏地區的最大寺廟,也是著名的黃教 6 大廟之一,更是歷代班禪喇嘛的行宮。寺內有世界上最大的強巴銅佛, 1989 年底建成的的五世至九世班禪合葬靈塔,以及十世班禪大師的法體。然後乘車抵達江孜。參觀江孜白居寺。 白居寺藏語稱為 “ 班廓德慶 ” ,意為 “ 吉祥輪大樂寺 ” ,它是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建築,寺中有塔、塔中有寺,寺塔天然渾成,相得益彰。白居寺主要有兩大特色,一是一寺容三派,和平共處,相安無事。它原來屬於薩迦教派,後來噶當派和格魯派的勢力相繼進入,各派一度互相排斥,分庭抗禮。最後,還是互諒互讓。於是,白居寺便相容薩迦、噶當、格魯 3 個教派,因而寺內供奉及建築風格也兼收並蓄、博採眾長;另一特色是菩提塔,它是白居寺的標誌。塔內佛堂、佛龕以及壁畫上的佛像總計有十萬個,因而得名十萬佛塔。然後乘車至拉薩。途中經過 海拔 5200 米的卡若拉山口,可以飽覽古冰川的雄姿,以及西藏最大的淡水湖泊 – 羊卓雍措。晚上抵達拉薩市區。

第二十天:拉薩市內參觀
上午遊覽舉世聞名的布達拉宮。布達拉宮始建於西元 7 世紀藏王松贊干布時期,距今已有 1300 年的歷史。布宮外觀 13 層,高 110 米,自山腳向上,直至山頂。由東部的白宮(達賴喇嘛居住的地方),中部的紅宮(佛殿及歷代達賴喇嘛靈塔殿)組成。紅宮前面有一白色高聳的牆面為曬佛台,在佛教的節日用來懸掛大幅佛像掛毯。下午遊覽大昭寺和八角街。大昭寺始建於西元 647 年,是藏王松贊干布為紀念文成公主入藏而建,它在藏族人心中的地位並不亞於布達拉宮,它也是遊人到西藏必遊的景點之一。八角街也是拉薩的象徵,位於拉薩老城區,是圍繞大昭寺的一條環形街道,也是拉薩最古老的街道,它是整個拉薩老城區一片典型的藏族建築的代表,也是拉薩古城的代表。旅遊者不僅在這裏可以買到各種新奇的紀念品,還可看到各種不同膚色、不同種族的人在這裏以各種方式與藏族商人砍價,同時還可體驗到典型的藏族生活。

第二十一天:拉薩市內參觀
遊覽哲蚌寺和沙拉寺。哲蚌寺是藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、沙拉寺合稱拉薩三大寺,為格魯派最大的寺院。該寺是曆世達賴喇嘛的母寺。因此該寺在格魯派寺院中地位最高。沙拉寺坐落在拉薩北郊山下,是藏傳佛教格魯派三大寺之一。建於明永樂十七年 (1419) 。沙拉寺藏語為 “ 野玫園寺 ” 。沙拉寺建有一個大殿、三個紮倉 ( 僧院 ) 、二十九個康村。僧人最多時有 5500 多人。寺內保存著上萬個金剛佛像,大多為西藏本地製作。還有許多是從內地或印度帶來的銅佛像。大殿和各紮倉經堂四壁保存著大量彩色壁畫原作。

第二十二天:拉薩 / 成都 / 上海
上午十點半乘機返回成都,十二點半抵達成都雙流機場,然後換乘航班飛往上海。抵達後導遊接機,送到酒店休息。

第二十三天:上海遊覽
遊覽上海著名的豫園和玉佛寺。豫園是中國江南古典私家園林建築風格的典型代表作,是一個展現中國古典建築和園林藝術的博物館。玉佛寺建於 1918 年,整個建築佈局嚴謹,結構和諧,氣勢恢弘,是獨具一閣的仿宋宮殿式建築群。下午參觀上海市的標誌性建築 – 東方明珠塔。東方明珠塔於 1994 年 10 月 1 日建成。塔高 468 米,列亞洲第一,世界第三高塔。

第二十四天:離開上海
送到飛機場,離開上海。


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