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14日珠峰徒步:老定日徒步到大本營 (拉薩至加德滿都)

18日阿裏岡仁波欽神山/瑪旁雍措聖湖徒步

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玉樹、理塘賽馬節十六日旅遊

線路安排:

第一天 (七月二十一日) :抵達西寧
飛抵西寧(海拔2295米),接機後送到賓館,剩下的時間做適應性休息。西寧古有“西海鎖鑰”之稱,是古“絲綢南路”和“唐善古道”的重鎮,是古代東西往來的必經之地。這裏不僅有豐厚的人文歷史旅遊資源,還有宗教文化、民族風情等觀光旅遊資源。

第二天 (七月二十二日) : 西寧 / 青海湖
參觀西寧著名景點 – 塔爾寺。塔爾寺位於西寧市區西南 25 公里處,是我國著名的喇嘛寺院,喇嘛教黃教創始人宗喀巴誕生地,亦是西北地方佛教活動的中心。該寺規模宏偉,是我國著名的六大喇嘛寺之一(其餘五寺為西藏的沙拉寺、哲蚌寺、紮什倫布寺、甘丹寺和甘肅的拉蔔楞寺),在全國和東南亞一帶享有盛名。下午參觀東關清真大寺。東關清真大寺初建于明太祖洪武十二年( 1380 年),至今已有 600 多年的歷史,是我國西北地方最大的清真寺院之一。寺院具有我國古典建築和民族風格的建築特點,畫梁雕棟,玲瓏精緻。平時可容 3000 名教徒禮拜,最多達萬人,是我國西北地方伊斯蘭教的教育中心和最高學府。此後乘車 150 公里到青海湖。

第三天 (七月二十三日) :青海湖 / 共和 / 瑪多
青海湖是我國最大的內陸湖泊,面積 4500 平方公里,海拔 3200 米,湖水冰冷,鹽份很高,也是我國最大的鹹水湖。遊覽青海湖後,乘車到瑪多。

第四天 (七月二十四日) :瑪多 / 玉樹
從瑪多驅車到玉樹。玉樹藏族自治州地處青藏高原中部,成立於 1951 年 12 月,是青海省第一個、全國第二個成立的少數民族自治州,是全國 30 個少數民族自治州中主體民族比例最高、海拔最高、人均佔有面積最大、生態位置最重要的一個自治州。自治州首府結古是歷史上唐蕃古道的重鎮,也是青海、四川、西藏交界處的民間貿易集散地。玉樹州是一個以牧為主,農牧兼營的地區。全境平均海拔在 4000 米以上。  

第五天 (七月二十五日) :參加玉樹賽馬節
玉樹地區的賽馬競技活動於每年 7 月 25 日舉行傳統比賽專案,由跑馬射箭、跑馬耍槍、跑馬懸體、跑馬拾哈達、長途速度和走馬賽等內容組成。每到賽馬節來臨,各縣賽馬場附近特別是仰俯所在地結古鎮的近郊會一夜之間出現一座宛如萬朵盛汗的雪蓮組成的帳篷城。參加盛會的藏族群眾身佩貴重飾品,盛裝打扮,喜氣洋洋、商攤、飯館、酒肆櫛比鱗次,各類商品、風味小吃等令人目不暇接。

第六天 (七月二十六日) :參加玉樹賽馬節
自由活動,參加賽馬節。

第七天 (七月二十七日) :玉樹觀光
此日參觀文成公主廟、頒慶寺和結古寺。文成公主廟位於玉樹縣結古鎮東南 25 公里的貝納溝,這是一條大峽谷,兩邊的山脈不見邊際,矗立在青藏高原的藍天下,山上松柏如畫、山下小河如詩。藏式建築的文成公主廟緊貼百丈懸崖,金光閃閃的屋頂光芒四射,是一座既有唐代藝術風格又有藏式平頂建築特點的古式建築,廟四周所有的懸崖和面積較大的石頭上都刻著數不清的藏經。結古寺是青海省內薩迦派的主寺,建於明洪武三十一年 (1398 年 ) ,以建築宏偉、寺僧眾多、文物豐富、名僧高徒眾多,在我國藏區聞名遐邇。 1937 年藏曆 12 月 1 日,第九世班禪大師卻吉尼瑪在返藏途中圓寂於該寺。

第八天 (七月二十八日) :玉樹 / 石渠(四川省)
乘車 180 公里到石渠。石渠是四川省海拔最高( 4200 米),面積最大的純牧業縣。石渠系藏語“色須”譯音,以境內建於清乾隆二十一年( 1760 )的黃教寺廟“色須貢巴”而得名。早上參觀色須寺。色須寺位於石渠縣城約 10 公里處,現有 15 名活佛, 800 多名僧侶。色須寺是甘孜州最大的寺廟群,由一百多個寺廟組成。該寺珍藏數以萬計的佛像、佛經,其中被稱為藏區第二大佛的彌勒佛雕像(高約 19 米),及兩層樓高的銅制鍍金舍利塔,古印度名寺佛杖等最為珍貴。

第九天 (七月二十九日) :石渠 / 甘孜
乘車 320 公里,抵達甘孜縣。途經馬尼干戈,參觀新路海(玉隆拉措)。新路海,海拔 4040 米,距馬尼干戈鄉約十公里左右。“新路海”這個名字據說是當年川藏公路的築路大軍所命名。新路海系雀兒山的冰川冰蝕挖深、冰磧物阻塞河谷出口而形成的冰川湖,湖水最深處約 75 米。新路海及周圍生態原始、完整。晶瑩的大型冰川從海拔五千米的粒雪盆直瀉湖濱草原,極為壯觀。湖泊周圍由高原雲杉、冷杉、柏樹、杜鵑樹和草甸環繞。湖岸邊隨處可見大小不一而刻滿經文的瑪尼石。湖中野鴨成群,魚兒遊弋。在藍天白雲下、雪峰皚皚,冰川閃爍、青山融融、綠草茵茵、波光粼粼。夏秋季節,山花爛漫,爭芳鬥豔。下午抵達甘孜,甘孜的藏語意思為“潔白美麗”。據傳清康熙元年( 1662 ),五世達賴派弟子霍。曲吉。昂翁彭錯到霍爾地區建十三座黃教寺廟,其第一座寺廟 – 甘孜寺就建在有白色石頭的地基上,故名。參觀甘孜寺。甘孜寺坐落在甘孜縣城邊的山坡上,建築風格屬藏、漢結合。寺廟系格魯派,已經有三百三十九年歷史,寺內僧眾逾四百人。

第十天 (七月三十日) :甘孜 / 理塘
驅車 285 公里到理塘。

第十一天 (七月三十一日) :甘孜 / 理塘
理塘縣平均海拔 4133 米,被稱為 “ 世界高城 ” ,縣內居住著漢、回、彝、土家、納西、苗、羌等七個民族,其中藏族占總人口的 94 %。理塘自古以來就是茶馬互市,商貿雲集的地方,東至成都,西往西藏,南到雲南,北通青海,是康南交通、文化、商貿中心。到後參觀康區最大的黃教寺廟 – 長青春科爾寺(理塘寺)。長青春科爾寺於西元 1580 年建成,常駐 800 人左右,為康區第一大格魯派(黃教)寺廟,被視為“上有拉薩三大寺,下有安多塔爾寺,中有理塘長青春科爾寺”,可見該寺早已聲名遠揚,名震康巴。它以富麗堂皇的建築,琳琅滿目的法器,千姿百態的佛像,精美絕倫的雕塑和浩瀚的藏書文獻等,成為一座當今藏族宗教、文化、藝術的寶庫。長青春科爾寺寺宙每年都要舉行各種大法會,獨具特色的跳神、辯經、轉山、展大佛及酥油花會等。

第十二天(八月一日):參加理塘賽馬節
理塘被喻為“馬術之鄉”。整個康巴地區的賽馬節,要數理塘賽馬節規模最大。比賽項目有耐力賽、小走賽、馬術賽等。其中馬術賽最為精彩,馬肚藏身、馬背倒立、飛騎射擊、拾哈達等,無不驚險刺激。此外,還有背水、捏糌粑、格騰 ( 頸勁比賽 ) 等民俗活動。賽馬節期間,前來的海內外觀光客達萬人之多。

第十三天(八月二日):參加理塘賽馬節
參加理塘賽馬節。

第十四天(八月三日):理塘 / 新都橋
乘車到新都橋。新都橋風景優美,被稱為“攝影家的天堂”。沿途拍照觀光。

第十五天(八月四日):新都橋 / 康定 / 成都
康定縣是四川省甘孜藏族自治州的首府,一曲《康定情歌》使康定名揚海內外。全縣幅員面積 1.16 萬平方公里,總人口 14 萬人,是以藏族為主,藏、漢、回、羌等 17 個民族的聚居縣。歷史上就是漢藏 “ 茶馬互市 ” 的商品物資集散中心和藏區三大文化中心之一;是祖國內地通往西藏的交通咽喉、軍事要地,甘孜藏族自治州政治、經濟、文化中心和交通樞紐。當天抵達成都。

第十六天(八月四日):離開成都
乘機離開成都,行程結束。


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