康定理塘稻城亚丁塔公丹巴7日游
成都 - 康定 - 理塘 - 稻城 - 日瓦 - 亚丁景区 - 稻城 - 理塘 - 雅江 - 新都桥 - 塔公寺 - 丹巴 - 卧龙 - 成都
第一天： 成都 - 雅安 - 二郎山 - 泸定 - 康定 - 折多山 - 新都桥 (440KM) 
驱车440公里到新都桥， 入住新都桥的宾馆客栈； 途中经过雅安，二郎山，泸定，康定，并翻越折多山山口。
康定县位于甘孜州东部，东与宝兴、天全、泸定、石棉县交界，南接九龙、木里县，西邻雅江县，北靠小金、丹巴、道孚县。东西最宽140公里，南北最长180公里，面积11422.75平方公里。
康定是我国西部地区重要的历史名城。古为羌地：三国蜀汉称“打箭炉”，唐属吐蕃；元置宣抚司；明置宣慰司，清雍正七年（一七二九年）置打箭炉厅；光绪三十四年（一九○八年）改设康定府；一九三九年建西康省，设省会于康定；一九五○年三月康定解放，为四川省甘孜藏族自治州首府至今。一曲《康定情歌》使康定名扬海内外。
折多山实为大雪山一脉，是重要的地理分界线。折多山最高峰海拔4900米，垭口海拔4298米，与康定县城的海拔落差达1800米，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，因此有“康巴第一关”之称，折多山是大渡河、雅砻江流域的分水岭，也是汉藏文化的分界线，翻过了折多山，就正式进入了康巴藏区。折多山以东是山区，而折多山以西则是青藏高原的东部，真正的藏区。以往，不过折多山不知川藏公路之难，这里的山口海拔4298米，路面极窄，塌方常见，冬季雨雪不断。如今，改建后的川藏公路已不复往日的艰险，道路平整、宽敞。
第二天： 新都桥 - 雅江 - 大河边 - 高城理塘 (220KM) 
离开新都桥前往理塘的途中，首先翻越高尔寺山（海拔4412米），经过雅江后翻越剪子弯山（海拔4659米）和卡子拉山（海拔4718米），抵达进入高原后的第一高城： 理塘县城 （4014米）；
长青春科尔寺又称理塘寺，寺庙占地500余亩，坐北朝南，背靠崩热神山和多闻正神山，于1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。长青春科尔为藏语译音，“长青”意为弥勒佛（即未来佛）“春科尔”意为法轮，“长青春科尔”意为弥勒佛法轮（标志着法轮常转、妙谛永存）；被视为"上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺"，
第三天： 理塘 - 桑堆乡 - 稻城 - 日瓦 - 亚丁景区 (250KM)
驱车250公里抵达亚丁景区入口龙龙坝， 入住亚丁村民居。现在全程为黑色柏油路面， 非常平整。
稻城亚丁位于甘孜藏族自治州的西南方，距离稻城县城110公里；亚丁保护区面积为1344平方公里，区内众峰绕拱，巨大的高差及大面积的高原温泉，使该区内气候温湿，水清峰茂，物种丰富，形成了该区独特的生物、水文、气象等景观
第四天： 亚丁风景区 - 日瓦 - 稻城 (100KM) 
亚丁景区已开通环保观光车，起点是冲古寺，终点是洛绒牛场； 从亚丁村景区入口可以购买骑马票（单程或者往返都可以）， 现在骑马只能够到冲古寺。
亚丁保护区内最核心也是最令人兴奋的景观，就是鼎立而峙的三座雪峰，它们分别是仙乃日、央迈勇、夏偌多吉。在藏民的心目中，它们分别是观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨的化身，属众生供奉朝神积德之圣地。北峰仙乃日海拔6032米，为稻城第一高峰；南峰央迈勇及东峰夏偌多吉皆为海拔5958米。
下午4点左右，从亚丁景区返回稻城县城。
第五天： 稻城 - 理塘 - 雅江 (295KM)
从稻城驱车返回， 入住雅江。
第六天： 雅江 - 新都桥 - 塔公寺 - 丹巴 (225KM)
早07：00从雅江东行， 经过有‘摄影师的天堂’的新都桥，到达塔公， 参观塔公寺，木雅金塔； 然后再继续前行到丹巴。 只有在天气晴好的情况下， 新都桥到塔公段， 才会展示出它作为摄影师天堂美丽的一面， 如遇阴天或者下雨， 风光平平。
如果天气不好 （阴天或者下雨），就不上海拔2000多米的甲居藏寨游玩； 直接到丹巴县城南5公里的观景台远眺梭坡藏寨。
甲居藏寨位于大渡河西岸海拔2000米以上一个台地上， 有140多户当地藏族家庭； 因为在丹巴地方，唯有此处具才有成片连接在一起的当地特色的民居， 所以成为当地一景；实际上，无论你从东面，还是从西面抵达丹巴县城， 你将看到许多同样建藏特色的民居，唯一的缺点就是因地形地势限制，未能够大片出现。
梭坡藏寨因其独具特色碉楼建藏，值得一看。
第七天： 丹巴 - 小金 - 日隆 四姑娘山 - 巴郎山口- 卧龙 - 成都市区(385KM) 
驱车从丹巴返回成都。途中经过美丽的四姑娘山风景区，翻越海拔4350米的巴郎山口，经过世界有名的卧龙大熊猫研究及繁育基地。到2010年3月中旬， 因地震原因迁移到雅安碧峰峡的大熊猫都还没有迁移回来。
